Zodra je zwanger wilt worden is het een goed moment om na te gaan welke aanvullingen jouw lichaam kan gebruiken. Het is sowieso goed om vast te starten met Foliumzuur en B11. Tijdens de zwangerschap kan je veel voedingsstoffen halen uit gezonde voeding. Toch is dat soms niet helemaal mogelijk omdat je bijvoorbeeld vegetarisch eet of allergieën hebt. Of simpelweg omdat ook gezonde voeding tegenwoordig niet meer dezelfde hoeveelheden voedingsstoffen bevat als vroeger.
